우리는 매일 수많은 정보를 접합니다. 대화 내용, 뉴스 기사, 책에서 읽은 문장, 길거리 간판, 사람의 표정, 향기, 음악, 감정까지—이 모든 것들이 우리의 뇌로 들어옵니다. 하지만 그중에서 실제로 기억에 남는 것은 극히 일부일 뿐입니다. 우리는 왜 어떤 정보는 오래 기억하고, 어떤 것은 금세 잊어버릴까요?이 질문은 곧 뇌가 정보를 저장하고 삭제하는 메커니즘에 대한 물음과도 같습니다. 뇌는 단순히 정보를 수집하는 저장소가 아니라, 끊임없이 중요한 것과 그렇지 않은 것을 구분하고, 필요한 정보만 남기는 능동적인 필터 시스템입니다.이번 글에서는 기억이 뇌에서 어떻게 형성되고 유지되며, 왜 어떤 기억은 사라지고 어떤 기억은 오래가는지, 그리고 기억력 향상을 위한 과학적 방법까지 뇌과학 관점에서 깊이 있게 살펴..