우리는 잠을 자는 동안 다양한 꿈을 꿉니다. 어떤 꿈은 현실처럼 생생하고, 어떤 꿈은 비현실적이며 난해합니다. 사람들은 오래전부터 꿈의 의미를 해석하려 했고, 종교, 철학, 심리학에서도 꿈은 중요한 주제였습니다. 그러나 오늘날 뇌과학은 꿈을 보다 과학적이고 생물학적인 시각에서 설명하고 있습니다. 꿈은 단순한 환상이 아니라, 뇌의 특정 영역에서 일어나는 복잡한 신경 활동의 산물입니다. 이 글에서는 꿈이 만들어지는 과정, 꿈의 기능, 그리고 꿈과 뇌 활동의 연관성에 대해 뇌과학적 관점에서 깊이 있게 탐구해 보겠습니다.꿈은 언제, 어떻게 만들어지는가?꿈은 수면의 주기 중에서도 주로 렘수면(REM, Rapid Eye Movement) 단계에서 발생합니다. 수면은 비렘수면(NREM)과 렘수면으로 나뉘며, 이 두 ..
